El Yoga Kundalini es un tipo de yoga que nos ofrece varios beneficios.
Entre ellos se encuentran:
- Puede ser practicado por personas de cualquier edad.
- No se tiene que ser físicamente habilidoso para realizarlo.
- Se puede practicar solo o acompañado.
- Se puede realizar en casa, en algún salón, o al aire libre.
Este tipo de yoga nos ayuda a estar más conscientes al activar cada uno de nuestros chacras ubicados en la cabeza, en medio de las cejas, garganta, tórax, ombligo, abdomen, y pelvis.
