30
Jul
Estar en casa debe ser especial para todos porque te encuentras en tu espacio y listo para descansar después de las actividades diarias.
ejercicio
14
Jul
Han sido meses complicados desde que se aplicó el confinamiento provocado por la pandemia del virus Covid-19, los hábitos y rutinas de la población han tenido que cambiar.
24
Mar
Empieza tu día con el pie derecho. Báñate y arréglate como solías hacerlo todos los días en los que tenías que salir de casa. No te quedes en pijama y sin bañarte. Mantén tu casa y habitación organizada. Todos los días tiende tu cama, limpia con frecuencia tu casa y […]
02
Dic
Estas épocas son para festejar y para pasarla bien, pero lamentablemente un efecto secundario es que nos podemos subir de peso.
02
Nov
Cuando hacemos viajes cortos, podemos sustituir el uso del carro por un viaje en bicicleta.
01
Oct
¿Qué es y qué no es Responsabilidad Social Empresarial? Todos hemos oído en algún momento, que actualmente las empresas y corporaciones necesitan ser “socialmente responsables”, en un mundo que se convulsiona cada vez más en problemáticas sociales, políticas, ambientales y hasta ideológicas. Se hace necesario que todos los que formamos […]
04
Sep
En esta ocasión te compartiremos los beneficios de nadar, al entrar en contacto con el agua tu cuerpo y mente se relajan, lo que además del ejercicio realizado trae consigo muchos beneficios.
06
Ago
Este tipo de ejercicio aeróbico fortalece tu corazón y mejora tu sistema circulatorio, respiratorio e inmunológico. Fortalece tus huesos y tonifica tus músculos. Favorece el control de peso y mejora tu digestión. Ayuda a tu salud mental atrayendo buenos pensamientos y eliminando el estrés, la ansiedad y la depresión. Contribuye […]
01
Ago
Sabemos que en la actualidad nuestros perros ya no son simplemente mascotas, sino parte de nuestra familia. Jugamos con ellos, nos acompañan a las vacaciones y a veces hasta son nuestros confidentes (no importa que no nos respondan con palabras). Aunque parezca obvio que amarlos es necesario y suficiente, es […]
05
May
Es común que el trabajo consuma la mayoría de nuestro tiempo y que no nos quede tiempo para divertirnos.