04
Sep
En esta ocasión te compartiremos los beneficios de nadar, al entrar en contacto con el agua tu cuerpo y mente se relajan, lo que además del ejercicio realizado trae consigo muchos beneficios.
ejercicio
06
Ago
Este tipo de ejercicio aeróbico fortalece tu corazón y mejora tu sistema circulatorio, respiratorio e inmunológico. Fortalece tus huesos y tonifica tus músculos. Favorece el control de peso y mejora tu digestión. Ayuda a tu salud mental atrayendo buenos pensamientos y eliminando el estrés, la ansiedad y la depresión. Contribuye […]
01
Ago
Sabemos que en la actualidad nuestros perros ya no son simplemente mascotas, sino parte de nuestra familia. Jugamos con ellos, nos acompañan a las vacaciones y a veces hasta son nuestros confidentes (no importa que no nos respondan con palabras). Aunque parezca obvio que amarlos es necesario y suficiente, es […]
05
May
Es común que el trabajo consuma la mayoría de nuestro tiempo y que no nos quede tiempo para divertirnos.
14
Abr
El Yoga Aérea, también conocido como Antigravity o aeroyoga es una práctica que combina yoga, pilates, danza aérea y acrobacias.
06
Ene
Te invitamos a visitar nuestro parque para que tus niños puedan estrenar los regalos que te trajeron los Reyes Magos en este día tan especial. Contamos con una ciclovía padrísima para bici, triciclo, patines, patineta o scooter.
24
Nov
Hoy te compartimos algunos tips que harán que tus días y tu vida sean más felices, tranquilos y divertidos.
16
Jul
Mucho se habla de la importancia que tiene para nuestra salud realizar actividad física regular y llevar una buena alimentación, y un estilo de vida integral con desarrollo emocional, espiritual e intelectual.
13
Jul
Muchos de nosotros disfrutamos de salir a correr o caminar diariamente, y es bueno saber que este deporte se vuelve más divertido si lo hacemos en pareja.
06
Jul
Desde niños sabemos que es importante hacer cualquier tipo de deporte, y aquí te damos los beneficios que nos da correr.