8 recomendaciones para estar bien durante este periodo de aislamiento

24 Mar

8 recomendaciones para estar bien durante este periodo de aislamiento

Empieza tu día con el pie derecho. Báñate y arréglate como solías hacerlo todos los días en los que tenías que salir de casa. No te quedes en pijama y sin bañarte. Mantén tu casa y habitación organizada. Todos los días tiende tu cama, limpia con frecuencia tu casa y […]

02 Dic

Cómo mantenerse en forma en las épocas decembrinas

Salud y bienestar

Estas épocas son para festejar y para pasarla bien, pero lamentablemente un efecto secundario es que nos podemos subir de peso.

02 Nov

Las ventajas de usar la bicicleta en vez del carro

Salud y bienestar

Cuando hacemos viajes cortos, podemos sustituir el uso del carro por un viaje en bicicleta.

01 Oct

A correr por la salud, en Tepotzotlán

Comunidad, Educación, Entretenimiento, Medio ambiente, Salud y bienestar

¿Qué es y qué no es Responsabilidad Social Empresarial? Todos hemos oído en algún momento, que actualmente las empresas y corporaciones necesitan ser “socialmente responsables”, en un mundo que se convulsiona cada vez más en problemáticas sociales, políticas, ambientales y hasta ideológicas. Se hace necesario que todos los que formamos […]

04 Sep

Nadar, un ejercicio muy completo y de bajo impacto

Entretenimiento, Salud y bienestar

En esta ocasión te compartiremos los beneficios de nadar, al entrar en contacto con el agua tu cuerpo y mente se relajan, lo que además del ejercicio realizado trae consigo muchos beneficios.

06 Ago

7 razones por las cuales correr es un buen ejercicio

Comunidad, Entretenimiento, Salud y bienestar

Este tipo de ejercicio aeróbico fortalece tu corazón y mejora tu sistema circulatorio, respiratorio e inmunológico. Fortalece tus huesos y tonifica tus músculos. Favorece el control de peso y mejora tu digestión. Ayuda a tu salud mental atrayendo buenos pensamientos y eliminando el estrés, la ansiedad y la depresión. Contribuye […]

01 Ago

Ocho consejos para ser compañeros responsables de nuestros amigos caninos

Comunidad, Educación

Sabemos que en la actualidad nuestros perros ya no son simplemente mascotas, sino parte de nuestra familia. Jugamos con ellos, nos acompañan a las vacaciones y a veces hasta son nuestros confidentes (no importa que no nos respondan con palabras). Aunque parezca obvio que amarlos es necesario y suficiente, es […]

05 May

La importancia de los hobbies

Salud y bienestar

Es común que el trabajo consuma la mayoría de nuestro tiempo y que no nos quede tiempo para divertirnos.

14 Abr

Conoce los beneficios de practicar Yoga aérea

Entretenimiento, Salud y bienestar

El Yoga Aérea, también conocido como Antigravity o aeroyoga es una práctica que combina yoga, pilates, danza aérea y acrobacias.

06 Ene

Disfruta al máximo este Día de Reyes

Comunidad, Entretenimiento

Te invitamos a visitar nuestro parque para que tus niños puedan estrenar los regalos que te trajeron los Reyes Magos en este día tan especial. Contamos con una ciclovía padrísima para bici, triciclo, patines, patineta o scooter.

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