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Te presentamos útiles recomendaciones para que al correr des lo mejor de ti. Ropa y tenis. Utiliza ropa y zapatos adecuados para correr, te sentirás más cómodo y te ayudarán a mejorar tu rendimiento. Hidrátate. Recuerda consumir agua o bebidas especiales para hidratar tu cuerpo. Respira. Recuerda mantener un buen […]