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Frutas y verduras con alto contenido de vitamina C
06 Feb

Frutas y verduras con alto contenido de vitamina C

Salud y bienestar
En esta época de frío y cambios de temperatura te recomendamos que agregues a tu alimentación diaria algunas de estas frutas y verduras que tienen alto contenido de vitamina C.  Su consumo, te ayudará a mantener tu cuerpo con las defensas altas para protegerte de un resfriado o gripa. 
3 superalimentos que debes conocer 
10 Dic

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Comunidad, Educación, Salud y bienestar
Hoy en día existe una tendencia a agregar a nuestra alimentación diaria algunos alimentos denominados super foods, conocidos en español como superalimentos. Éstos son bajos en calorías, fáciles de preparar y contienen un alto porcentaje de minerales, vitaminas y fibra.