Desde niños sabemos que es importante hacer cualquier tipo de deporte, y aquí te damos los beneficios que nos da correr.
- Te da la oportunidad de conocer nuevos escenarios: ciudades, campo, montañas, parques, o playas.
- No necesitas equipo especial. A diferencia de otros deportes, lo único que necesitas son tus tenis y unos pants.
- Reduce el estrés.
- Puedes ocupar el tiempo en el que corres, para relajarte y dejar de pensar en tus preocupaciones.
- Bajas de peso.
- Fortalece tus músculos.
- Puedes hacerlo solo o acompañado, a cualquier hora del día.
- Después de correr, dormirás como bebé.
