26
Oct
Si no tienes la posibilidad de hacer una gran cantidad de ejercicio, una caminata diaria puede hacer maravillas por ti.
Salud y bienestar
21
Sep
Los beneficios de la meditación son muchos, en este artículo hicimos una pequeña lista de los más importantes.
29
Ago
El movimiento de comida crudi-vegana o raw vegan en inglés, se basa en el consumo de alimentos crudos de origen completamente vegetal, tales como legumbres, vegetales, nueces y semillas que no han sido expuestos a una temperatura mayor a los 38 grados celsius. De esa manera conservan todos sus elementos […]
14
Ago
Hoy te compartimos algunas ideas para que prepares deliciosos snacks en este regreso a clases.
19
Jul
Según la Constitución de la Organización Mundial de la Salud (OMS), “el goce del grado máximo de salud que se pueda lograr es uno de los derechos fundamentales de todo ser humano.”
16
Jul
Mucho se habla de la importancia que tiene para nuestra salud realizar actividad física regular y llevar una buena alimentación, y un estilo de vida integral con desarrollo emocional, espiritual e intelectual.
13
Jul
Muchos de nosotros disfrutamos de salir a correr o caminar diariamente, y es bueno saber que este deporte se vuelve más divertido si lo hacemos en pareja.
06
Jul
Desde niños sabemos que es importante hacer cualquier tipo de deporte, y aquí te damos los beneficios que nos da correr.
05
Jul
Este superalimento que ha sido consumido en los países asiáticos desde hace muchos años está siendo cada vez mas apreciado en nuestro país, donde las algas más comunes son la nori y la wakeme.
19
Jun
Mejora calidad de vida. Ya que te sientes mejor con tu cuerpo, tienes mayor autoestima, y un mejor estado de ánimo, ya que esta actividad ayuda a controlar el estrés, ansiedad y depresión, te ayuda a ser más optimista y disciplinado.