20
Oct
La avena es un cereal muy útil para nuestro organismo y su consumo diario en porciones adecuadas brindará buenos resultados a la salud; existen diversas opciones para consumirla en alimentos o en bebidas.
dieta
06
Feb
En esta época de frío y cambios de temperatura te recomendamos que agregues a tu alimentación diaria algunas de estas frutas y verduras que tienen alto contenido de vitamina C. Su consumo, te ayudará a mantener tu cuerpo con las defensas altas para protegerte de un resfriado o gripa.