El día de hoy te compartimos estas útiles recomendaciones que hace la Organización Mundial de la Salud para prevenir el contagio del coronavirus (COVID-19).
Limpieza de tus manos. Lava las manos frecuentemente. Recuerda que debes tomarte tu tiempo para enjabonar tus manos, dedos, palmas, muñecas y parte de los antebrazos, y enjuagarlas bien. Las recomendaciones básicas de siempre son: Lava tus manos antes comer. Lava tus manos antes y después de ir al baño. […]
Te compartimos algunas notas que te ayudarán a prepararte muy bien para ir de campamento, con muchos juegos y recomendaciones para compartir en familia y con amigos. 12 cosas a tener en mente cuando vayas de campamento. Sal a acampar con tu familia y amigos. Tips para acampar esta Semana […]
Por fin es marzo, ya hemos despertado de nuestro letargo invernal y nuestras copas se llenan de hojas nuevas para comenzar un año más de crecimiento, uno, de los cientos o miles de años que podemos vivir.
En los últimos años, esta pequeña semilla ha cobrado mucha relevancia en la alimentación saludable. La chía va bien en bebidas frías como limonadas y aguas de sabor, licuados, ensaladas, en el cereal o yogurt, pudines, sopas, cremas y cuando hornees pasteles o panes.
Las bromelias son una familia de plantas con unas 3,400 especies, sus hojas crecen en forma de roseta y al llegar a adultas, forman una vara floral de la que brotarán pequeñas flores de tres pétalos. Pueden vivir en el suelo, rocas o cables de luz, pero la mayoría de […]
Este tradicional y delicioso platillo mexicano está elaborado de varias tortillas de maíz rellenas de queso, pollo, carne, hongos, huevos o vegetales y acompañado con salsa.
Hoy en día existe una tendencia a agregar a nuestra alimentación diaria algunos alimentos denominados super foods, conocidos en español como superalimentos. Éstos son bajos en calorías, fáciles de preparar y contienen un alto porcentaje de minerales, vitaminas y fibra.
Analiza las compras que realizas en este período navideño, evita los productos que necesiten baterías, que contengan mucho plástico o que dañen el medio ambiente. Checa también comprar solo lo que en realidad necesitas. Para la cena navideña evita utilizar platos, vasos y cubiertos de plástico. Es más fácil utilizarlos porque no […]
El amaranto, también conocido como alegría o huautli, es un alimento que hemos tenido en nuestra gastronomía desde la época prehispánica, está conformado por pequeños puntos de cereal que brindan grandes beneficios a nuestra alimentación.