Por fin es marzo, ya hemos despertado de nuestro letargo invernal y nuestras copas se llenan de hojas nuevas para comenzar un año más de crecimiento, uno, de los cientos o miles de años que podemos vivir.
En los últimos años, esta pequeña semilla ha cobrado mucha relevancia en la alimentación saludable. La chía va bien en bebidas frías como limonadas y aguas de sabor, licuados, ensaladas, en el cereal o yogurt, pudines, sopas, cremas y cuando hornees pasteles o panes.
En esta época de frío y cambios de temperatura te recomendamos que agregues a tu alimentación diaria algunas de estas frutas y verduras que tienen alto contenido de vitamina C. Su consumo, te ayudará a mantener tu cuerpo con las defensas altas para protegerte de un resfriado o gripa.
Las suculentas, también conocidas como crasas, son unas hermosas plantas con hojas gruesas, de varios colores, tamaños y formas. En los últimos años se han vuelto muy populares como plantas de decoración en nuestras casas, departamentos y lugares de trabajo.
Las bromelias son una familia de plantas con unas 3,400 especies, sus hojas crecen en forma de roseta y al llegar a adultas, forman una vara floral de la que brotarán pequeñas flores de tres pétalos. Pueden vivir en el suelo, rocas o cables de luz, pero la mayoría de […]
Este tradicional y delicioso platillo mexicano está elaborado de varias tortillas de maíz rellenas de queso, pollo, carne, hongos, huevos o vegetales y acompañado con salsa.
Los incendios forestales acaban con la flora y la fauna del territorio donde se presentan, y en muchos casos es fácil evitarlos con pequeñas acciones que todos podemos tomar.