Empieza tu día con el pie derecho. Báñate y arréglate como solías hacerlo todos los días en los que tenías que salir de casa. No te quedes en pijama y sin bañarte. Mantén tu casa y habitación organizada. Todos los días tiende tu cama, limpia con frecuencia tu casa y […]
En situaciones cómo la que actualmente se viven de contingencia sanitaria, se volvió una necesidad impostergable entrar a la dinámica del trabajo remoto desde casa. En la cultura laboral mexicana, tradicional y muchas veces retrasada respecto de las tendencias globales, para muchas empresas o entornos laborales era impensable proponer este […]
El día de hoy te compartimos estas útiles recomendaciones que hace la Organización Mundial de la Salud para prevenir el contagio del coronavirus (COVID-19).
Limpieza de tus manos. Lava las manos frecuentemente. Recuerda que debes tomarte tu tiempo para enjabonar tus manos, dedos, palmas, muñecas y parte de los antebrazos, y enjuagarlas bien. Las recomendaciones básicas de siempre son: Lava tus manos antes comer. Lava tus manos antes y después de ir al baño. […]
En los últimos años, esta pequeña semilla ha cobrado mucha relevancia en la alimentación saludable. La chía va bien en bebidas frías como limonadas y aguas de sabor, licuados, ensaladas, en el cereal o yogurt, pudines, sopas, cremas y cuando hornees pasteles o panes.