13
May
Con el ajetreo de la vida diaria, muchas veces olvidamos tomarnos el tiempo para seleccionar snacks saludables para nuestros hijos.
salud
05
May
Es común que el trabajo consuma la mayoría de nuestro tiempo y que no nos quede tiempo para divertirnos.
07
Abr
04
Ene
Una vez terminadas las vacaciones de navidad y fin de año, es el momento de retomar nuestros buenos hábitos y cuidar de nuevo nuestra salud, trabajo y relaciones. Hoy te compartimos algunos útiles tips para que saques lo mejor de ti en este nuevo año.
26
Oct
Si no tienes la posibilidad de hacer una gran cantidad de ejercicio, una caminata diaria puede hacer maravillas por ti.
21
Sep
Los beneficios de la meditación son muchos, en este artículo hicimos una pequeña lista de los más importantes.
19
Jul
Según la Constitución de la Organización Mundial de la Salud (OMS), “el goce del grado máximo de salud que se pueda lograr es uno de los derechos fundamentales de todo ser humano.”
13
Jul
Muchos de nosotros disfrutamos de salir a correr o caminar diariamente, y es bueno saber que este deporte se vuelve más divertido si lo hacemos en pareja.
05
Jul
Este superalimento que ha sido consumido en los países asiáticos desde hace muchos años está siendo cada vez mas apreciado en nuestro país, donde las algas más comunes son la nori y la wakeme.
19
Jun
Mejora calidad de vida. Ya que te sientes mejor con tu cuerpo, tienes mayor autoestima, y un mejor estado de ánimo, ya que esta actividad ayuda a controlar el estrés, ansiedad y depresión, te ayuda a ser más optimista y disciplinado.